Além de deliciosos os chás trazem muitos benefícios para a saúde física e mental.
Seja antes de dormir, ao acordar, durante a tarde ou no momento de relax, podemos concordar que essa bebida abraça, acalma e as vezes, aquece.
O ideal é sempre utilizar ervas naturais infusionadas, principalmente se existir um objetivo específico relacionado a saúde física.
Existem diversos tipos de chás e cada um pode ter suas respectivas qualidades e finalidades.
Quem nunca ouviu a frase, geralmente dita por avós: " Vou fazer um chazinho pra você ficar melhor? "
TIPOS DE CHÁS E SEUS BENEFÍCIOS:
CAMOMILA - Ansiedade, dores de cabeça, TPM e Insônia
HIBÍSCO - Antioxidante, diurético, previne doenças cardíacas e retarda envelhecimento
HORTELÃ - Auxilia na digestão e intercorrências estomacais
CHÁ VERDE - Termogênico, previne o cancêr, auxilia no controle do colesterol
ERVA-MATE - Estimulante físico e mental, combate a fadiga.
ERVA CIDREIRA - Calmante, tranquilizante e combate a insônia
